Karate yleisesti

Karate on monipuolinen ja turvallinen kamppailulaji, joka sopii erinomaisesti lapsille ja nuorille. Harjoittelussa yhdistyvät liikunnan ilo, keskittyminen ja toisten kunnioittaminen. Karate tarjoaa selkeän ja motivoivan polun kehittyä sekä fyysisesti että henkisesti, ja se tukee lapsen kasvua pitkälle tulevaisuuteen.

Karateharjoituksissa opetellaan lyöntejä, potkuja ja torjuntoja sekä liikesarjoja eli katoja, jotka kehittävät koordinaatiota, kehonhallintaa ja muistia. Lisäksi tehdään pariharjoitteita, joissa korostuvat turvallisuus, itsehillintä ja toisen huomioiminen. Lasten ja nuorten ryhmissä harjoittelu on ikätasolle sopivaa, vaihtelevaa ja usein leikinomaista, mutta samalla selkeästi ohjattua.

Karate on turvallinen harrastus, kun sitä harjoitellaan koulutettujen ohjaajien johdolla. Harjoituksissa noudatetaan selkeitä sääntöjä, ja tarkoituksena on oppia hallitsemaan itseään ja omaa kehoa. Karaten ydin ei ole väkivalta, vaan itsensä kehittäminen, toisten kunnioittaminen ja konfliktien ennaltaehkäisy.

Karate tukee lapsen ja nuoren kokonaisvaltaista kehitystä. Harjoittelu parantaa keskittymiskykyä ja kuuntelutaitoja, kehittää fyysistä kuntoa ja motorisia taitoja sekä vahvistaa itseluottamusta ja pitkäjänteisyyttä. Monille perheille karaten opit näkyvät myös arjessa ja koulussa parempana keskittymisenä ja vastuullisuutena.

Karaten vyöjärjestelmä tarjoaa selkeän ja kannustavan etenemispolun. Harjoittelu aloitetaan valkoisesta vyöstä, ja värivöiden kautta edetään kohti mustaa vyötä. Vyökokeet auttavat asettamaan tavoitteita ja tuovat onnistumisen kokemuksia jokaiselle harrastajalle omaan tahtiin.

Karate sopii lähes kaikille lapsille ja nuorille riippumatta aiemmasta liikuntataustasta. Laji soveltuu niin rauhallisille kuin energisille harrastajille, ja mukaan voi tulla yksin tai yhdessä kaverin kanssa.

Karate on enemmän kuin liikuntaharrastus – se on taito, joka kehittää kehoa, mieltä ja asennetta elämään. Tervetuloa mukaan harrastamaan turvallisessa ja kannustavassa ympäristössä.

Kobushikai Shorinjiryu Karatedo-taustaa

Karate Kobushikai Shorinjiryu -karateseurassamme harjoiteltava karate perustuu Isamu Tamotsun 1900-luvulla perustamaan klassiseen Shorinjiryu Karatedoon, jota hänen poikansa Iwao Tamotsu ja Yuji Matsuoi ovat edelleen kehittäneet. Kobushikaissa tätä on lisäksi muokattu suomalaisen karaten harrastajan tarpeisiin sekä nyky-yhteiskunnan oloihin.

Isamu Tamotsu harjoitteli karatea Okinawalla ja opiskeli lisäksi lukuisia kamppailulajeja, muun muassa Kiinassa ja Taiwanissa. Tamotsu-sensei tutki tekniikoita erityisesti todellisen taistelun ja kamppailun näkökulmasta. Hän pyrki myös kehittämään turvallisen ottelutavan tekniikoiden todellisen tehon testaamiseksi.

Tyylin tekniikassa on selvästi nähtävissä klassisten Kyan-linjan okinawalaisten karatetyylien luonteenomaisia piirteitä, muun muassa jalkatyössä, vanhoissa Yakusokukumite-tekniikoissa sekä tyylin kata-harjoituksissa. Lisäksi tyylin olennaisena osana on Okinawalla viime vuosisadan ensimmäisellä puoliskolla käytetty tapa hyödyntää otteluharjoittelussa ns. Boogu-suojavarusteita (ns. Boogu-tsuki kumite). Tyylille on ominaista runsas liikkuminen, vartaloväistämisen korostaminen sekä potkutekniikoiden painottaminen (noin 70 % potkuja ja 30 % lyöntejä). Lyöntejä ja potkuja käytetään myös pyörivien väistöjen yhteydessä torjuntoina.

Tyyliin kuuluvat ns. tavallisten karatetekniikoiden (lyönnit, potkut ja kata eli liikesarjat) lisäksi heitto- ja lukkotekniikat, perinteisillä aseilla (kobudo) harjoiteltavat tekniikat sekä itsepuolustustekniikat (goshin-jutsu, ko ryu ju-jutsu). Tällainen monipuolinen harjoittelu tuottaa karatekoja, joiden tekniikat ovat toimivia ja jotka osaavat ottaa huomioon myös erilaiset ulkoiset olosuhteet.

Peruskurssit

Aloita karate helposti!

Karaten voi aloittaa ilman erikoisvarusteita – tarvitset vain verkkarihousut ja t-paidan. Karatepuku (gi) hankitaan ennen vyökokeita, mutta harjoittelu on mukavampaa, jos puvun ostaa kahden viikon kokeilujakson jälkeen. Puvun mukana tulee valkoinen vyö, jota käytetään peruskurssilla. Peruskurssin yhteydessä järjestetään myös pukutilaus, kysy lisää valmentajilta!

Peruskurssit kestävät noin 4 kuukautta ja pidetään kahdesti vuodessa. Kurssin lopuksi järjestetään vyökokeet (touko- ja joulukuussa). Kurssimaksu sisältää jäsenmaksun, harjoitusmaksun kauden loppuun sekä keltaisen vyön kokeen jälkeen.

Kurssin aikana lähdetään tutustumaan lajiin hyvin yksinkertaisten lyöntien ja potkujen kautta. Kurssin aikana pyritään myös luomaan harjoittelijalle mahdollisimman hyvä pohjakunto.

Junioriperuskurssin ikäraja on 8-14 vuotta. Aikuisten ryhmän ikäraja on 15+. Mikäli nuori täyttää vuoden aikana 15 vuotta, suosittelemme aikuisten ryhmää.

Vinkit harjoituksiin:

Tule vähintään 15 minuuttia ennen harjoitusta.
Ota mukaan: vaihtovaatteet, pyyhe, verkkarit (jos ei vielä gi:tä), juomapullo ja iloinen urheilumieli!

Seuralla on 2 viikkoa ilmaista kokeilua, jolloin voit tutustua lajiin. Ilmoittautumislinkit ja aikataulut löytyvät aloitussivulta.

Page updated

Google Sites

Report abuse