Aikuiset
Shorinji-karate on perinteistä japanilaista budotekniikkaa, itsepuolustusta ja tehokasta liikuntaa. Tyylin harjoittelussa yhdistyy vanhojen okinawalaisten koulukuntien perimätieto ja kokemus sovellettuna nyky-yhteiskunnan oloihin.
Karateharjoittelun ensimmäinen askel on aina peruskurssin käyminen. Jos olet jo aikaisemmin käynyt peruskurssin ja suorittanut vyöarvon vaikkapa jossain muussa tyylisuunnassa, voit periaatteessa osallistua halutessasi myös ylempien vöiden harjoituksiin. Suosittelemme kuitenkin kaikille uusille jäsenillemme peruskurssimme käymistä ja sitä kautta tyyliin tutustumista.
Peruskurssin aikana kehitetään kuntoa, notkeutta ja liikkuvuutta sekä opetellaan karaten perustekniikoita - torjuntoja, väistöjä, iskuja ja potkuja. Peruskurssin käyminen antaa harjoittelijalle n. kolmen kuukauden aikana tarpeelliset "työkalut" ja taidot karaten turvalliselle ja hedelmälliselle harjoittelulle kurssin jälkeen. Kurssin aikana opittuja taitoja voi pitää tavallaan karaten "aakkosina". Nämä aakkoset ovat jatkuvasti käytössä yhä korkeammille tasoille kehityttäessä ja karateka eli karaten harrastaja palaakin näiden perustekniikoiden pariin yhä uudestaan ja uudestaan koko karateuransa ajan.
Tämän perustan hyvä hallitseminen luo vahvan pohjan turvalliselle ja tarkoituksenmukaiselle harjoittelulle.
Alkavat peruskurssit löydät ajankohtaista-sivultamme. Tervetuloa mukaan!